Нету ответов
annalev
Аватар пользователя annalev
Не в сети
Зарегился(ась): 04/12/2010
Кремлевская диета
annalev
Аватар пользователя annalev
Не в сети
Зарегился(ась): 04/12/2010
Я худела по кремлевской диете. Мне она нравиться тем, что не нужно отказываться от всего, что ты любишь. Просто необходимо соблюдать баллы в усл.ед. согласно таблицы. В основном преимущества её состоит в том, что вы употребляете белковую и не жирную пищу. Необходимо остерегаться сладких фруктов, сладкого чая и напитков, так как это все углеводы, картофельных блюд, мучных изделий, даже соков с большой концентрацией сахара, риса. Но голодать не надо, есть можно все, только в меру. За неделю по кремлевской диете я сбросила 5 кг. Хотя есть неплохая кефирная диета. Я на ней тоже сидела, но долго не выдержала. Есть хороший сайт http://www.pohudejka.com/dieticheskie_retsepti/dieticheskie_retsepti который как раз посвящен диетам, там вы можете для себя подобрать диетические рецепты, способы массажа и т.д. Желаю удачи!