Массаж для беременных

04/12/2016

Для беременной женщины очень важно поддерживать себя в хорошей форме и прекрасном расположении духа. Одним из способов снять усталость и улучшить состояние организма является массаж.

Специальный массаж для беременных требует большой деликатности и опыта, поэтому доверить его нужно опытному профессионалу. Качественный проверенный массаж поможет вам снять боли в спине, предотвратить появление отеков и растяжек, улучшить настроение. Заказывать массаж необходимо у специалиста, имеющего соответствующий сертификат.

Почему нужно делать массаж

От классического массажа процедура для беременных отличается больше размеренностью и плавностью, отсутствием резких движений и тем, что живот не трогают. Массаж спины производится на боку, на поясницу не надавливают, а для работы с руками и ногами используют элементы лимфодренажного массажа. Пользы от таких довольно процедур много:

- улучшается крово- и лимфообращение, что положительно сказывается не только на матери, но и на ребенке;

- регулярные сеансы помогают предотвратить появление растяжек и отеков конечностей;

- массаж снимает напряжение мышц и боли, в частности, в спине;

- процедура позволяет дать пассивную нагрузку на тело, которая необходима всем беременным;

- массаж улучшает настроение.

Перед тем, как записаться на массаж, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Массаж имеет несколько противопоказаний: любые осложнения, повреждения кожных покровов, инфекционные заболевания. При этом при осложнениях беременности не воспрещается делать массаж рук и ног для предотвращения отеков. Обязательно пользуйтесь услугами только опытных массажистов, имеющих необходимые сертификаты. Неправильно проведенный массаж может вызвать осложнения и ухудшить состояние беременной женщины и ее малыша.

Посещать сеансы массажа для беременных стоит 1-2 раза в неделю, тогда от них будет хороший эффект. Длительность сеансов обычно составляет от 30 минут до часа. Это прекрасный способ поддерживать себя в хорошей форме и подготовиться к родам