Почему беременным лучше носить кроссовки

17/08/2016

Очень многие женщины знают, что во время беременности нельзя носить обувь на каблуках, так как это может навредить ребенку. Однако не многие знают, как именно каблуки вредят даже в обычной жизни, не говоря уже о беременности. Современные модные кроссовки для женщин помогут вам выглядеть стильно и привлекательно даже во время интересного положения. И для здоровья будет полезно выбрать анатомически правильную обувь, которую производят современные бренды. Задача качественных кроссовок – снизить нагрузку на мышцы, что идеально подойдет не только для спорта, но и для беременности.

Вред от каблуков

Что происходит, когда женщина надевает туфли на высоком каблуке? Мышцы и сухожилия ног работают рессорами, которые уменьшают нагрузку и запасают энергию для нового шага. Если пятку приподнять, эти рессоры просто блокируются, и нагрузка на ноги в несколько раз возрастает. Центр тяжести смещается вперед, из-за чего женщина инстинктивно откидывается назад. По этой причине смещаются позвонки и даже иногда внутренние органы, а напряжения поясничных мыщц и мышц таза сильно увеличивается. Из-за этого развивается варикоз, плоскостопие.

А теперь давайте добавим к этой нагрузке на ноги увеличение веса при беременности. Тем более, что изменения, происходящие в организме беременной женщины, делают связки более рыхлыми, поэтому высокий каблук может привести как минимум к травме. Вывихи, смещения позвонков, отеки, боли в пояснице – вот к чему могут привести каблуки во время беременности. Из-за смещенного центра тяжести живот сильно выпячивается, его мышцы растягиваются, что приводит к тем самым растяжкам и ослаблению пресса.

Есть серьезная опасность и для ребенка, например, плод может расположиться неправильно, из-за чего о природных родах придется забыть, а постоянное напряжение мышц и нагрузка на тазобедренные суставы могут стать причиной выкидыша. Поэтому необходимо носить удобную обувь, разгружающую ноги и позвоночник, но не впадать в крайности – балетки опасны уже для красоты вашей ступни, ведь их подошва слишком плоская, что развивает плоскостопие. Лучше приобрести хорошие кроссовки и другую обувь правильных форм. По материалам http://kediki.com.ua/c1-ZHenskaya_obuv