Питание при беременности

25/06/2015
Витамины – это биологически-важные вещества, содержание которых в организме не большое, но при дефиците могут возникнуть серьезные проблемы, особенно, если это организм беременной женщины. Их недостаток может привести к нарушению многих систем и функций органов.Очень важным водорастворимым витамином, который необходим для нормального функционирования всех процессов жизнедеятельности является –...
29/05/2015
В период вынашивания ребенка каждая женщина должна внимательно следить за своим здоровьем, избегать переутомлений и стрессов. К сожалению, изменения, происходящие в организме беременной женщины, способствуют частным изменениям настроения и затрагивают нервную систему. В результате, будущая мама погружается в состояние раздраженности. Это может привести к болям в сердце, а это может вызвать еще...
29/05/2015
Сегодня большинство врачей сходятся во мнении, что рацион будущей мамы не должен сильно отличаться от повседневного режима приема пищи. Естественно, беременной нужно исключить фаст-фуд, алкоголь и прочую «вредную» еду. В остальном, будущей маме следует обращать внимание на потребность организма и свою интуицию.Известно, что фрукты и овощи при беременности не противопоказаны. Ведь они поставляют в...
28/05/2015
Беременность – это период, когда организм женщины требует полезных веществ и витаминов. Также, в период вынашивания будущей маме необходимо свести к минимуму употребление БАДов и синтезированных лекарств. По возможности их аналоги нужно находить среди природных средств. Такое растение как ирга при беременности способно заменить некоторые аптечные препараты.Сведения о растении ирга – это кустарник...
28/05/2015
Каждая женщина готовит себя к беременности. Вы проходите все необходимые обследования, посещаете разных врачей, лечите хронические заболевания, отказываете себе во многом, и наконец-то, беременеете. После этого Вы, автоматически, переходите из категории - планирующих беременность в категорию - беременных. Казалось бы, настал период отдыха и расслабления, но, беременность – это тяжелый труд....
21/05/2015
При беременности у некоторых женщин меняется вкус на еду. У одних повышается тяга к сладкому, у других – к солененькому. А если точнее, то есть категория будущих мамочек, которых «тянет» на селедку. В основном эта тяга появляется на ранних сроках беременности и прослеживается до конца первого триместра. Но, тут возникает вопрос: полезна ли селедка при беременности, и какой вред она может нанести...
08/05/2015
Глюкоза в крови беременной женщины играет очень важную роль. Многие будущие мамы знают, что в период вынашивания ее уровень в крови может меняться. Также виноградный сахар является универсальным источником энергии и питательным элементомдля организма беременной женщины.Глюкоза при беременности обеспечивает энергией сам плод. Это вещество поступает в организм с углеводами (сахар, мед, крахмал) и...
23/04/2015
Известно, что черника очень полезна для зрения, и также, эта ягода способствует хорошему пищеварению. А какую же пользуонаприносит организму беременной женщины, давайте разберемся. В ее плодах присутствует янтарная кислота, которая хорошо бережет эластичность сосудов.В период беременности черника существенно улучшает процессы обмена веществ и нормализирует перистальтику кишечника. Поэтому,...
17/04/2015
Для каждой женщины, беременность – это самый важный и ожидаемый период в жизни. Поэтому, будущая мама имеет вполне естественное желание заботиться о своем здоровье и здоровье будущего наследника.В период беременности каждая женщина меняет свой рацион питания. Особое внимание уделяют правильному формированию сбалансированного режима принятия пищи. В связи с этим, многих интересует вопрос: можно ли...
11/03/2015
Для женщины в положении очень важным является ежедневный контроль питания. Двойная ответственность обязывает будущую маму полноценно питаться и контролировать состояние своего веса. Кулинарные излишества приводят к лишней массе тела, и негативному влиянию на процесс родов. Не все продукты можно кушать без ограничений.Сейчас мы расскажем Вам, полезны ли тыквенные семечки при беременности, как они...