Необязательно давать всю пищу кусочками.

Необязательно давать всю пищу кусочками.

Ребенок и уход за ним - Б. Спок

Необязательно давать всю пищу кусочками. Глав­ное, чтобы он привыкал съедать несколько кусочков за день.

Мясо надо продолжать давать протертым или про­вернутым. Малышам обычно не нравятся куски мяса, которые плохо прожевываются.

158.     Рационы к концу первого года жизни. Если вы уже запутались в рационах, воспользуйтесь примерным списком продуктов, которые дети должны есть к концу первого года.

Завтрак: каша, яйцо (целиком, всмятку), тост, фрук­ты, сок, молоко.

Обед: овощи (зеленые или желтые, кусочками), кар­тофель (или макароны), мясо или рыба, сыр, фрукты, молоко.

Ужин: каша, фрукты, молоко.

Фруктовый сок (в том числе апельсиновый) давайте каждый день в промежутках между кормлениями или за завтраком. Сухари, тосты, хлеб (лучше грубого помола) можно давать во время еды или в промежутках, с не­большим количеством масла или маргарина. Один из фруктовых десертов можно заменить простым пудин­гом. Все фрукты давать вареными, кроме бананов, тер­того яблока, груши, авокадо.

Как видите, годовалый ребенок питается почти так же, как взрослый.

Изменения в режиме

159.   Когда отказаться от кормления в 10 часов вечера.

Совет можно сформулировать так: ребенок готов про­пускать кормление в 10 вечера, когда способен про­спать всю ночь и его сосательный инстинкт удовлетво­рен. Обычно это происходит между 3 и 6-м месяцем. Ждите до 5—6-го месяца, если ребенок продолжает со­сать пальцы и вечером хочет кушать.

Большинство детей сами отказываются от вечернего кормления, как только смогут. Но есть и дети, готовые есть поздно вечером без конца, особенно если матери кидаются к ним при первом писке. Если ребенок про­должает просыпаться для этого кормления в 7—8 меся­цев, то его следует отучить от этой привычки. В таком возрасте он уже не нуждается в пище ночью, если хоро­шо ест днем и нормально набирает вес. Дайте ему по­плакать 20—30 минут (вообще к нему не подходите) — возможно, он утомится и уснет.