Фтор в воде укрепляет зубы.

Фтор в воде укрепляет зубы.

Ребенок и уход за ним - Б. Спок

299.   Фтор в воде укрепляет зубы. Один из элементов, играющих важную роль в образовании детских зубов, — это фтор. Хорошо, когда какое-то его количество содер­жится в пище матери в период беременности, а затем в рационе ребенка в период образования постоянных зубов. В тех местах, где в воде содержится фтор, зубы у людей гораздо крепче. В небольших, безопасных для организма количествах его теперь добавляют в водопро­водную воду. Если в воде нет фтора, стоматолог может нанести на зубы ребенка фторосодержащий состав.

300.     Сахар и крахмал портят зубы. Стоматологи еще не выявили всех причин зубного кариеса. Они считают одной из его главных причин молочную кислоту. Ее вы­рабатывают бактерии, живущие на сахарах и крахмале. Поэтому леденцы, сладости, сухофрукты, сладкие на­питки и кондитерские изделия, потребляемые вне регу­лярных приемов пищи, особенно чреваты кариесом.

Конечно, сахар содержится в фруктах, даже в ово­щах. Но там он присутствует в растворенном виде и легко смывается. Грубые волокна фруктов оказывают на зубы чистящий эффект. Все мы в большем или мень­шем количестве употребляем в пищу крахмал, но обыч­но это происходит в рамках регулярных приемов пищи, и пища, в состав которой входят волокна (хлеб, карто­фель) , не остается на зубах.

301.     Уход за зубами. По-моему, лучше дождаться 2 лет. Глядя, как мать и отец чистят зубы, он тоже хватает щетку и пытается им подражать. Это удобный момент, чтобы купить ему щетку и позволить ею пользоваться. Конечно, сперва он будет делать это не очень хорошо, но вы можете осторожно помогать. Возможно, я уделяю этой теме чрезмерно много времени, но слишком уж удобный случай продемонстрировать важный принцип: три четверти действий, которые нам приходится навя­зывать детям как неприятные обязанности, они могут с удовольствием начать совершать сами на определенной стадии развития, если предоставить им эту возмож­ность!